Как не кричать на ребенка, даже если очень хочется

ТРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАХОТЕЛИ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА

ТРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАХОТЕЛИ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА

Как часто мы кричим? Наверняка, не все смогут ответить на этот вопрос, ведь никто не считает, сколько раз в день, допустим, прикрикивает на ребенка.
Загрузка на работе, нескончаемые дела дома, неудачные дни – все это сказывается на состоянии и настроении взрослого человека. К сожалению, достаточно часто это состояние сказывается и на наших детях. Происходит это в основном от того, что под гнетом своих проблем мы просто не в состоянии сдержаться, и бездумно срываем свою злость на детях. А вы хоть раз задумывались, что испытывает ребенок, когда вы на него кричите? Что творится у него внутри?

Как воспитывать ребенка без крика и наказания

Попробуйте выполнить эти простые упражнения. После этого вряд ли вам еще когда-нибудь захочется кричать на ребенка.

УПРАЖНЕНИЕ 1

  • Сядьте на корточки или на колени
  • Попросите кого- нибудь кричать на вас, чем громче и злее, тем лучше
  • Сожмитесь в комочек и повторяйте «Я маленький и всего лишь хочу, чтобы меня любили».

Буквально через минуту вы почувствуете, как слезы наворачиваются на глазах и начинают литься градом. У вас появится чувство, что вас очень сильно обидели, что мир практически рушится под ногами. В данной ситуации вы знаете, что это всего лишь постановка. Но легче от этого не будет. А представьте, какого ребенку, тем более, когда все по – настоящему.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Возьмите большой лист бумаги, напишите на нем имя и возраст ребенка. Положите лист в угол и встаньте на него. Представьте себя этим ребенком, который смотрит на вас, взрослого и кричащего, со стороны.

Пусть вам помогут другие взрослые. Попробуйте перевести в действия слова, которые они будут кричать. «Не бегай! – свяжите себе ноги, «не трогай!» — свяжите руки, «не ной, не кричи!» — завяжите рот. Вы физически почувствуете всю тяжесть таких обыденных и, якобы, безобидных одергиваний, которые ежедневно мы адресуем детям

УПРАЖНЕНИЕ 3

В завершение, сядьте с собеседником спиной к спине, и попробуйте поговорить, как родитель с ребенком. Это задание нужно для того, чтобы понять и усвоить – близкого и открытого общения с ребенком можно добиться, только если вы будите рядом с ребенком, вместе с ним. Именно вместе, а не «над» ним.

 

Как воспитывать ребенка без крика и наказания

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *