Как остыть к человеку и перестать думать о нем: Видеокурс

Программа курса:

✔ Почему попадаются не те мужчины:

• Как ваше детство влияет на выбор партнера.
• Раскрытие причин, почему вы притягиваете  не тех мужчин.
• Анализ корней притяжения неподходящих мужчин.

✔ 7 эмоциональных стадий, через которые вы пройдете после расставания: Узнаете  какие конкретные этапы эмоциональных переживаний вас ждут после расставания и как с ними справляться

✔ Как работать с пустотой внутри:

• Понимание природы чувства пустоты и одиночества.
• Изучение эффективных методов заполнения пустоты и поиска внутреннего удовлетворения.

✔  Освоите техники медитации и ментального очищения (разрыва энергетических нитей с бывшим), чтобы освободить свой ум от негативных мыслей и воспоминаний.

✔ Любовная зависимость и  любовь к себе: 

• Определение понятия: Разъяснение того, что представляет собой любовная зависимость и что такое любовь к себе как она проявляется в отношениях.
• Идентификация признаков: Выявление основных признаков любовной зависимости, включая чрезмерную привязанность и отсутствие границ.
•  Обсуждение потенциальных последствий любовной зависимости и предложение стратегий для преодоления этого состояния.
• Определение понятия любви к себе и чем она отличается от эгоизма.
• Техники любви к себе: изучим различные практики и стратегии, которые помогут вам развить и укрепить чувство любви и принятия к себе.

✔ Самооценка

• Как поднять самооценку: Вы получите набор практических инструментов и стратегий, которые помогут вам улучшить ваше внутреннее отношение к себе и повысить уверенность в себе. 

✔ Научитесь распознавать и эффективно управлять своими эмоциями, помогая себе преодолевать боль и горе.

• Техники саморегуляции: Вы получите разнообразные методы саморегуляции, включая глубокое дыхание, медитацию и практики релаксации, чтобы помочь вам справиться с эмоциональным напряжением.

• Работа с гневом: Вы освоите эффективные стратегии работы с гневом, которые позволят вам контролировать эту эмоцию и предотвращать негативные последствия для себя и окружающих.

• Прощение обид: Вы получите различные стратегии и технику прощения, которые помогут вам преодолеть обиду и перейти к состоянию внутреннего покоя и благополучия. 
• Работа с собственными страхами: Вы получите 4 способа работы со своими страхами, которые помогут вам  справиться со стрессом и тревожностью, вы научитесь изменять свои мыслительные установки и переоценивать ситуации.

✔ Медитация решения проблем:

• Вы получите сильнейшую медитационную практику, нацеленную на решение проблем и принятие важных решений. Эта практика станет вашим мощным инструментом для улучшения ясности мышления и способности принимать обдуманные решения в сложных ситуациях. С ее помощью вы сможете преодолеть сомнения и неопределенность, обрести уверенность в своих способностях и принимать обдуманные, осознанные решения в своей жизни.